私のノート。パソコン～健康情報まで。備忘録。
サンワサプライは、専用のアプリを使用して iPhone iPad の写真・動画を簡単にバックアップや復元することができる小型で持ち運びがしやすいバックアップメモリ 600-IPL64GX3 を 2020 年 5 月に発売。容量は、64GB。ライトニングコネクタ USB Type-A コネクタの2種類で使用できるUSB メモリ。
無料 iOS アプリ iXFlash を使用して iPhone / iPad / iPod touch でのデータ共有、また、USB3.1 Gen1 A コネクタを使用して、パソコンとのデータ転送が可能。 大切な写真や動画をボタン 1 つで簡単にバックアップが可能。
写真を撮ってメモリに保存したり iPhone / iPad のデータを手動で移動可能。超小型タイプで、ストラップ用ホール付き。
本体サイズ：幅 12.6 × 奥行 44.6 ～ 16 × 高さ8 mm
重さ：10 g
コネクタ：USB3.0 A コネクタ オス Lightningコネクタ オス
トランセンドは、最大転送速度 420MB/s USB3.2 Gen1 対応の高速 USBメモリ JetFlash 920 シリーズからjetflash920 256gb TS256GJF920 を 2020 年 6 月に発売。ボディーカラーは、スペースグレー。容量は、256GB 。
トランセンド JetFlash 920 TS256GJF920 [256GB]
最新の 3D NAND フラッシュを採用し、最大読出し速度 420MB /s 最大書込み速度 400MB /s を実現。一般的な TLC 搭載の USBメモリ と比較して 10 倍の耐久性を備えた高耐久性モデル。 サンドブラスト加工を施したアルミの筐体はグレーを基調とする落ち着いた色合いで、ビジネスシーンにもマッチ。
空き容量を気にすることなく、たくさんのファイルを転送、保存、共有することができる大容量タイプ。
本体サイズ：幅 20 × 奥行 62 × 高さ 7.8 mm
重さ：10g
インターフェイス：USB Type-A
金の菊芋 口コミ 効果 について紹介します。 血糖値 が高く血糖の調整に苦労している人に 機能性表示食品 の『 金の菊芋 』がおすすめです。菊芋は、血糖を下げる成分 水溶性食物繊維の イヌリン がたっぷり含まれることで注目の食材です。 イヌリン は お腹が空きにくくなる、 食後の血糖値の上昇を抑制する などの効果があるといわれていて、糖尿病やダイエットに対し大きく期待されています。その イヌリンたっぷりの菊芋を99パーセント含有するサプリメント 金の菊芋 。血糖 や ヘモグロビンA1C の値が気になっている人は、一度試してみませんか。
菊芋 （ きくいも ）は根菜の一種で、北米が原産の野菜です。見た目は生姜に似ているのですが、いもの中には小さな根がたくさんあって繊維質が豊富です。食物繊維や粘り成分が多く含まれていることから、健康食材としても注目されていて、ダイエットや美容に良いといわれています。
その注目の成分は イヌリン といって、水溶性の食物繊維です。水溶性食物繊維は腸の中で水に溶ける性質で、粘り気のある状態に変化することで、腸内に入ってきた食べ物の移動を緩やかにするのです。このように イヌリン は腸内で水分を吸収するとゲル状になり、糖質の吸収を抑える働きを持っています。腸内では善玉菌のエサとなって腸内環境を整える効果を持っているため、ダイエット食品などに利用されることが多くなっています。
イヌリン といえば、ゴボウやタマネギに含まれていることも知られていますが、その含有量はゴボウの約3倍といわれていて 菊芋 がダントツです。
炭水化物（糖質）、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルの 5大栄養素 に続く6番目の栄養素として、食物繊維は近年重要視されるようになりました。 イヌリン は食物繊維の中でも、血糖値を下げる効果があり、糖尿病に対するさまざまな研究が進められているようです。
実際に 金の菊芋 サプリメント を飲んだ人たちの感想 使用感 の紹介です。
壊疽 や目の疾患の原因となった 高血糖 が治り 20 年も続けたインスリンも中止できた
菊芋 のおかげで 壊疽 や目の疾患の原因となった 高血糖 が治り 20 年も続けたインスリンも中止できた ので紹介します。
体質的にも高血糖になりやすいのに、食習慣も乱れていたのがいけなかったのだと思います。糖尿病が発症してからは症状の悪化が早く、 白内障 や手足の 壊疽 などさまざまな合併症が出ました。そのため、眼科、皮膚科、内科を1週間おきに通院する生活をしており、それだけでもストレスを感じてしまうくらいでした。
絶望感に押しつぶされそうになっている時に出あったのが「 菊芋 」です。健康食品に関するイベントで血糖値を下げるのに効く食品として紹介されていたのです。血糖降下剤は、できれば避けたいと思っていたタイミングで 菊芋 を知り、これも何かの縁ではないかと勝手に思っていました。
菊芋 を購入して飲んだら、 ひざ下の違和感が治り、足指の感覚が戻った ので紹介します。
私は年々糖尿病の症状が悪化し、膝から下の硬直、手足のしびれ、わずかな移動での息切れ、かかとのひび割れ、傷が膿んで治りにくいなど、全身に影響が出ていました。
最悪な状態のとき、私の体調を心配した会社の上司が血糖値下げに効くといわれる 菊芋 のお茶をプレゼントしてくれたのです。それをきっかけに、毎日やかんたっぷりお湯を沸かし 1 日 1 リットルのお茶を作って飲むようにしました。
飲み始めて1週間で、明らかな体の変化が訪れたのです。まず、もう何年も感覚がなくなっていた足の指先に生気が戻り、指を開いたりふ閉じたりできるようになりました。また、干からびた餅のようにひび割れたかかとの傷も治り、足全体に血の気が戻ったのです。もっと驚いたのは、4階にある会社の階段を休みなく昇れるようになったこと。以前は階段を昇り切ったときに息切れとめまいで気を失ったこともあったのですが、気づいたら平気で昇れていたのです。
たまねぎには、ケルセチンと呼ばれるポリ フェノールが含まれており、抗酸化力の高いケルセチンがドロドロとなった血液をサラサラにして、血液、血管ともによい作用をもたらしてくれます。この効果が高い血圧を下げたり、高い血糖値などを下げてくれます。
このケルセチンの抗酸化力は、数あるポリフェノール類の中でも非常に強力なことで知られ、ヨーロッパでは医薬品として認定を受けるほど。では、このケルセチンは 玉ねぎそもの よりたまねぎ の黄色い薄皮」にたっぷり含まれます。
たまねぎ をいくらたくさん食べても皮を食べない限りこの高血糖、高コレステロール、高血圧にはあまり効果がないのです。そこでお茶です。たまねぎの皮から抽出したケルセチンたっぷりのお茶 国産 さらさら たまねぎ皮茶 がおすすめです。高い血糖値を下げたり高血圧を下げることに成功した方々の口コミを紹介します。
玉ねぎ皮茶 を実際に飲んでみて血圧や血糖値が改善した生の声を紹介しています。ケルセチンと呼ばれるポリ フェノールをしっかり摂るためには、体にしっかり吸収されなければいけませんが、お茶は体に吸収されやすく、サプリなどのように胃で代謝されなくても体に吸収される点がメリットです。デメリットは、お湯を毎回、わかさないといけない点です。
血糖値が 211 から 127 に下がったのは たまねぎポリフェノールのおかげ
空腹時血糖値が 211 食後2時間後血糖値が 211 HbA1Cは 8.4 ％ といういわゆる不良糖尿病患者でした。そのころはのどがカラカラに渇き、どうしても水分をたくさん摂らずにいられませんでした。
そのせいか夜中にトイレに何度も起きてしまうので、朝起きても体の疲れが抜けきらないような、だるい毎日をすごしていました。喉の渇きは、ほぼ1日中続くので、水ばかり飲んでいました。
そんなとき会社の先輩で、私と同じような糖尿病の悩みを持つ方が「玉ネギ皮ポリフェノール茶」で改善されたという話を聞いたのです。たまねぎの皮に含まれるさらさら成分「ケルセチン」をたっぷり摂ると改善するというのです。とにかく薬のような副作用を心配しなくていいのでこれは試してみる価値があると思いさっそくとりよせて、先輩の言われた通り、「濃い目の1日1杯」を始めました。
そして驚いたことに、先日の検査で思ってもみなかった数値が出たのです。空腹時血糖値が 35mm/dl も下がり、食後 2 時間後も、74 も下がったのです。HbA1C も 6.7％ にまで下がりましたが、これはまだまだ下がると自信がもてました。
180 台の血圧が 118 に下がり頭痛と肩こりが解消し、疲れにくくなった
昨年、頭痛がひどくなりどうしたものか？と困っていました。痛み止めを飲んでも頭がずっしりと重い感じとめまいが続き、病院へ行ったところ、高血圧症との診断で、人生初の降圧剤が処方されました。それを飲んで血圧は下がったものの、今度は、胸が苦しく動悸を感じるようになったり、便秘ぎみになったりと副作用に悩まされました。
あと、朝起きたときに降圧剤が効きすぎているせいかやっとのことで起きるので困っていました。高い血圧も大きな悩みでしたが、降圧剤の副作用は同じように悩みでした。
もともと薬もサプリメントも嫌いで、なんとか食生活で改善できないかと思っていたときに、「玉ネギ皮ポリフェノール茶」を知りました。病院で測ったときには血圧180、薬服用時は130、薬を飲まないと165ぐらいでしたが、「玉ネギ皮ポリフェノール茶」を飲んだらどんどん下がり始め、ついにうれしいことに118にまで下がりました。
300 mm / dl 越えの血糖値が 150 mm / dl に低下
糖尿病と診断されてからもうだいぶ長いこと、血糖値を下げる薬を飲み続けてきました。高いときは 300 mm / dl を超え HbA1C も 8 ％ を超えていました。ところが、娘が送ってくれた 「 玉ネギ皮ポリフェノール茶 国産 さらさらたまねぎ皮茶 」 で暗い闘病生活が一変しました。
最近の数値は153 mm / dl にまで改善され HbA1Cも 6.3 ％ と、今までにない数値で驚きました。薬も徐々に減量することができ、今は服用している薬は降圧剤だけになりました。主治医も私の回復ぶりに驚いているようです。これからも、ずっと飲み続けていきたいと思っています。
私は 55 歳で新しい仕事を始めましたが、相当ストレスが溜まっていたのでしょうか？ 3 ヶ月後の検診で高血圧合併糖尿病と診断されました。当時、血圧は 230 mmHg を超え、HbA1C は 9.5 でした。
医師から処方される薬を飲んでも高血圧、高血糖はともによくならず、仕事を辞めてストレスから解放されたにもかかわらず検査数値はなかなか改善することなく、合併症の不安を抱えながら毎日を過ごさざるを得ませんでした。いつも頭の中に「どうして下がらないのだろう？」ばかりあってこれがストレスなのでは？とも思い始めていました。
友人が 170 mmHg あった血圧値が 玉ネギ皮ポリフェノール茶 国産 さらさらたまねぎ皮茶 ですぐに120mmHgにまで下がり、その体験から、私にも玉ねぎ皮ポリフェノール茶「さらさらたまねぎ茶」をすすめてくれたのです。生のたまねぎはよくサラダなんかにも入れて食べていましたが、皮の成分に血圧や血糖値を下げる作用が含まれているというのには驚きました。
翌日には血圧がスーツと 120 mmHg にまで下がり、また、HbA1C 6.5 に改善。その結果、糖尿病の学習入院を回避することができたのです。玉ねぎ皮ポリフェノール茶「さらさらたまねぎ茶」を飲むようになって約2年になりますが、血圧値110 mmHg ～ 120mmHgで安定。HbA1C も 6.5 を維持。そのため処方薬も減らすことができて、医師からは「近い将来、薬をストップしてもいい」と告げられました。体重も7kgも減量できて、こむら返りも解消。効果に大満足です。
境界型糖尿病も 国産 さらさら たまねぎ皮茶 で正常化に成功
3 ヶ月飲むと 血糖値 は 112 mm / dl の正常値に、HbA1C は 6.0 から 5.6 に。 血圧 も 130 ～ 140 ぐらいだったのが 110～120 に落ち、薬の服用をやめることができました。
また、体重も 6 kg 落ち、おなかまわりが10 cm も減少し、洋服がだぶだぶになって体が軽くなり、いいことだらけです。
現代型 栄養失調 中高年の栄養不足が問題化している点について私の考えを書いてみたいと思います。飽食の時代だからこその「栄養失調」 でも書いていますが、この現代だからこそ、飽食の時代だから起きている 栄養失調があるのです。また、健康食品で栄養を補おうとして高価な健康食品を手に入れてもほとんどが下剤という実態があります。
ジャンクフードばかりで、食事をきちんと摂らない若者たちの味覚障害が指摘されていました。子供がキレル、集中力が続かないなどの問題はこうしたジャンクフードばかりを口にする食習慣が悪しき状況を生んでいるひとつだと社会問題になっていました。
ところが最近では、中高年の人たちの栄養不足が問題になっています。核家族化が進んで老夫婦だけの暮らしや、伴侶が他界して一人暮らししているケースが増え、食事の支度が億劫で、できあいのもので済ませることが増えているのが要因といわれています。
年を取ると体の自由が利かなくなり、買い物に行くのもしんどいものです。足腰が弱って歩行に困難が生じているケースも多々あるでしょう。重い食材を下げて帰ってから1 人分や2 人分の食事を三度三度つくるより、スーパーやコンビニでお惣菜や弁当を買ってきて食べたほうが、便利で経済的だし休もラクというわけです。
しかしこうした食品は味付けが濃い傾向にあり、さまざまな調味料がふんだんに使用されているため、食べる量は少なくても全体的には糖質過多になりがちです。
このような食生活に、さらにお菓子もよく食べる人が増えでいます。それでいて1日中テレビの前に座って、昔のようには動かないのですから、カロリーオーバーでありながら栄養失調に陥っているケースが実に多いのです。
そのため、免疫力が低下しで体調を崩しやすく、体力も落ちてきます。すると、もっとしっかり食べないと体力がつかないと考え、さらに食べてしまうので余計に状況を悪化させるという悪循環を招いています。ミネラルを含んだ食品が不足しがちで、添加物の多い加工品が多くなるため、ちょっとしたことでキレやすくなる脳の栄養不足も指摘されています。
https://memo-note.com/vitaminmemo/2021/08/green-spoon.htmlサンディスクは、2018年6月、USB3.0対応の「サンディスク Ultra USB 3.0 フラッシュドライブ」シリーズから「SDCZ48-128G-J57」を発売。ボディーカラーは、ブラック。容量は、128 GB。
おしゃれな黒のデザインでコンパクトで実用的なUSBメモリ。最大転送速度100MB/秒。USB 3.0対応の高速ドライブは、USB 2.0対応ドライブの最高10倍速く大型ファイルを転送、保管。
コンパクトでスタイリッシュなパッケージに高速データ速度と大容量を備えています。標準的なUSB 2.0ドライブと比較して最高10倍速くファイルをドライブに転送できるため、待ち時間が少ない。 最大256GBのストレージ容量を持つドライブには、大容量のメディアファイルやドキュメントを格納可能。
SecureAccess Softwareが内蔵され、ドライブにパスワード保護された個人フォルダをセットアップできる。128ビットのAES暗号化で安全に保護され、ドライブを他人とシェアしてもOK。5年間の限定保証。本体サイズ、幅 10.8 × 奥行 56.8 × 高さ 21.3 mm。インターフェイス、USB 3.0 (USB 2.0と下位互換性あり)、コネクタ、USB-A。
