アロエ レビュー （ 実際に使ってみた感想 ）

私は身長162cmですが、49kgがベスト体重で、少しでも重くなると、体に軽快さがなくなってきます。外見には太って見えなくても、階段を上るときに体が重く、顔がむくんでくるので、自分で体重の変化がよくわかるのです。ですからダイエットは、私にとって一大関心事。いままでもダイエットの本を熱心に読んでは、りんごダイエットをしたり、夜抜きダイエットをしたりと、いろいろ試してきました。 でも無理な減量をすると、便秘はするし、肌はかさつくし、体調をくずしてリバウンドするのが関の山です。 このアロエダイエットは、事も昼食もふつうに食べ、夕食の主食を抜くだけでよく、ほかのダイエット法にくらべると、ずいぶん減食のストレスが違いました。いままでのダイエットでは、減食がつらくて、いつも頭のすみで食べ物のことばかり考えていた気がしますが、今回はそうした飢餓感をほとんど感じずにすみました。 朝・昼はふつうに食べられる点、夜もおかず類（お米やパスタはダメですが） を食べてもよい点などが私に合っていたようです。私は夕食前に大さじ3杯飲むほか、どうしても間食したくなったときにもアロエ・プロテインを少量飲んで、口寂しさを癒すために役立てたりしていました。またこれを毎日飲んでいると、ダイエット中でも便秘もなく、むしろ朝きちんと出るよい習慣がつきました。アロエや食物繊維の効果でしょう。 それに今回はほとんど普通食で、極端な油抜きの食事などをしなかったせいか、肌のぐあいもよく、「やせはしたものの…」というダイエットにつきもののトラブルが何ひとつありませんでした。おかげさまで体重は4kg減ってベスト体重に戻り、顔も小さくなって、あごの線がはっきりしてきました。私は油断するとすぐ太るたちなので、これからも太りぎみになったときの調整としてアロエ・プロテインを役立てていきたいと思っています。