仕事で太る必要があったが、今度は痩せなくてはならない

女優の仕事を始めたときには太っていなかったんですが、芝居には太ったキャラクターも必要だからといわれ、無理に太ったのがきっかけです。太ろうと思うと、それほど太れず、そのころの体重は60kg台でした。ところが、その後、子供を生むたびにどんどん太って、ついに80 kgを超えてしまいました。いくらなんでも太りすぎですから、ダイエットを試みたこともあったんですが、さし迫った事情があったわけではないので、いつも途中で挫折。が、ついにやせなくてはならない状況におかれました。私にカルメンの役が決まったのです。シリアスな芝居なのに、カルメンが太っていてはコメディーになってしまいます。とにかく初日までに、なにがなんでもやせなくてはなりません。 すぐに開始したダイエットは、「絶食」でした。lカ月ほどでk4g減量できましたが、体力をなくして入院。点滴を受ける始末です。こんなことでやせても、芝居をする体力がなくては元も子もありません。何かよい方法はないかと思っていたときに、友人がアロエベラを教えてくれました。今回のダイエットは、失敗できません。絶食でやせた4kgを元に戻さず、さらにやせなければなりませんので、アロエダイエットと食事制限とを並行してやることにしました。なるべく外食は避け、食べても、おそば程度にして、帰宅してから、アロエベラのゲル(ゼリー部分) を食べるようにしました。 冷凍された市販のゲルを利用して1回に食べる量は、約100gパックの3分の1 の量です。平均で、これを1週間に4回程度。1cm幅に薄切りしたものを、生醤油につけるか、サラダに入れるか、どちらかで食べています。アロエのゲルは味がないので、どんなサラダにもよく合います。ツルツルしたところはこんにゃくに似ていますが、ゲルのほうが満腹感があって、腹もちがよいように思います。この方法で、1 カ月に1〜1.5kgのペースで減量し、現在の体重は4卜Kg減の72kg 。まだまだ太めのカルメンですが、反動もなく着実にやせてきていますのでこのペースでダイエットを続けたいと思っています。

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