チコリコーヒー 視力低下 に効く理由を紹介します。チコリコーヒー は、「ハーブティー」の一種でもあり、甘みと苦味が交錯する独自の風味が特徴です。 コーヒー豆を使わないためカフェインが含まれておらず、寝る前に飲んでもぐっすり眠れます。いわゆる カフェインレスコーヒーです。

チコリコーヒー 視力低下に効く理由

チコリコーヒー が視力低下に効くとされる理由について説明します。チコリコーヒーは、チコリの根を乾燥させて焙煎し、粉末にして作られた代用コーヒーです。チコリコーヒーには以下のような成分と効果があり、それが視力低下の予防や改善によい効果をもたします。

1. ビタミンA:

   • チコリにはビタミンAが豊富に含まれています。ビタミンAは目の健康に非常に重要で、特に視力を保つために必要です。ビタミンAは網膜の機能をサポートし、夜盲症やその他の視覚障害を防ぐのに役立ちます。

2. 抗酸化物質:

   • チコリは抗酸化物質を豊富に含んでいます。抗酸化物質は目の細胞を酸化ストレスから守り、加齢黄斑変性症や白内障などの眼病を予防するのに役立ちます。

3. 抗炎症効果:

   • チコリには抗炎症作用もあります。炎症は多くの眼疾患の原因となるため、抗炎症効果が視力の保護に貢献する可能性があります。

4. イヌリン:

   • チコリにはプレバイオティクスとして知られるイヌリンが含まれています。イヌリンは腸内の善玉菌を増やし、全身の健康を促進します。健康な腸内環境は免疫系の強化に寄与し、これが間接的に目の健康にも影響を与える可能性があります。

これらの理由から、チコリコーヒーは視力の低下を防ぐのに役立つと考えられています。ただし、チコリコーヒーだけで視力低下を完全に防ぐことは難しいため、バランスの取れた食事や定期的な目の検査など、総合的なアプローチが重要です。

ビタミンA 目 への働き

ビタミンA は目の健康に非常に重要な役割を果たします。以下に、ビタミンAが目にどのように働くのか詳細を紹介します。

1. 視覚のプロセスに関与:

   • ビタミンAは視覚のプロセスにおいて不可欠です。視細胞に存在するロドプシンという光受容体タンパク質の構成成分として機能します。ロドプシンは光を感知し、視覚信号を脳に伝える役割を果たします。ビタミンA不足になると、ロドプシンが正常に働かず、暗所での視覚（暗順応）が困難になる夜盲症を引き起こします。

2. 角膜の健康維持:

   • 角膜は眼球の前面を覆う透明な膜で、光を屈折させて網膜に焦点を合わせる重要な役割を果たします。ビタミンAは角膜の正常な機能と健康を維持するために必要です。ビタミンAが不足すると、角膜の乾燥（角膜乾燥症）や損傷が生じる可能性があり、最悪の場合、視力の喪失につながることもあります。

3. 結膜の健康維持:

   • 結膜は目の表面とまぶたの内側を覆う薄い膜で、目の潤滑と保護に重要な役割を果たします。ビタミンAは結膜の健康を維持し、乾燥や感染症から目を守ります。

4. 抗酸化作用:

   • ビタミンAは強力な抗酸化物質としても機能します。抗酸化物質は、フリーラジカルによる酸化ストレスから目の細胞を保護し、加齢黄斑変性症や白内障などの眼病を予防するのに役立ちます。

これらの働きから、ビタミンAは目の健康を維持し、視力の低下を防ぐために不可欠な栄養素です。ビタミンAを豊富に含む食品には、肝臓、にんじん、カボチャ、ほうれん草、サツマイモなどがあります。適切なビタミンAの摂取は、視力を保つために非常に重要です。

たまねぎには、ケルセチンと呼ばれるポリ フェノールが含まれており、抗酸化力の高いケルセチンがドロドロとなった血液をサラサラにして、血液、血管ともによい作用をもたらしてくれます。この効果が高い血圧を下げたり、高い血糖値などを下げてくれます。

このケルセチンの抗酸化力は、数あるポリフェノール類の中でも非常に強力なことで知られ、ヨーロッパでは医薬品として認定を受けるほど。では、このケルセチンは 玉ねぎそもの よりたまねぎ の黄色い薄皮」にたっぷり含まれます。

たまねぎ をいくらたくさん食べても皮を食べない限りこの高血糖、高コレステロール、高血圧にはあまり効果がないのです。そこでお茶です。たまねぎの皮から抽出したケルセチンたっぷりのお茶 国産 さらさら たまねぎ皮茶 がおすすめです。高い血糖値を下げたり高血圧を下げることに成功した方々の口コミを紹介します。

玉ねぎ皮茶 口コミ

玉ねぎ皮茶 を実際に飲んでみて血圧や血糖値が改善した生の声を紹介しています。ケルセチンと呼ばれるポリ フェノールをしっかり摂るためには、体にしっかり吸収されなければいけませんが、お茶は体に吸収されやすく、サプリなどのように胃で代謝されなくても体に吸収される点がメリットです。デメリットは、お湯を毎回、わかさないといけない点です。

血糖値が 211 から 127 に下がったのは たまねぎポリフェノールのおかげ

空腹時血糖値が 211 食後2時間後血糖値が 211 HbA1Cは 8.4 ％ といういわゆる不良糖尿病患者でした。そのころはのどがカラカラに渇き、どうしても水分をたくさん摂らずにいられませんでした。

そのせいか夜中にトイレに何度も起きてしまうので、朝起きても体の疲れが抜けきらないような、だるい毎日をすごしていました。喉の渇きは、ほぼ1日中続くので、水ばかり飲んでいました。

そんなとき会社の先輩で、私と同じような糖尿病の悩みを持つ方が「玉ネギ皮ポリフェノール茶」で改善されたという話を聞いたのです。たまねぎの皮に含まれるさらさら成分「ケルセチン」をたっぷり摂ると改善するというのです。とにかく薬のような副作用を心配しなくていいのでこれは試してみる価値があると思いさっそくとりよせて、先輩の言われた通り、「濃い目の1日1杯」を始めました。

そして驚いたことに、先日の検査で思ってもみなかった数値が出たのです。空腹時血糖値が 35mm/dl も下がり、食後 2 時間後も、74 も下がったのです。HbA1C も 6.7％ にまで下がりましたが、これはまだまだ下がると自信がもてました。

180 台の血圧が 118 に下がり頭痛と肩こりが解消し、疲れにくくなった

昨年、頭痛がひどくなりどうしたものか？と困っていました。痛み止めを飲んでも頭がずっしりと重い感じとめまいが続き、病院へ行ったところ、高血圧症との診断で、人生初の降圧剤が処方されました。それを飲んで血圧は下がったものの、今度は、胸が苦しく動悸を感じるようになったり、便秘ぎみになったりと副作用に悩まされました。

あと、朝起きたときに降圧剤が効きすぎているせいかやっとのことで起きるので困っていました。高い血圧も大きな悩みでしたが、降圧剤の副作用は同じように悩みでした。

もともと薬もサプリメントも嫌いで、なんとか食生活で改善できないかと思っていたときに、「玉ネギ皮ポリフェノール茶」を知りました。病院で測ったときには血圧180、薬服用時は130、薬を飲まないと165ぐらいでしたが、「玉ネギ皮ポリフェノール茶」を飲んだらどんどん下がり始め、ついにうれしいことに118にまで下がりました。

300 mm / dl 越えの血糖値が 150 mm / dl に低下

糖尿病と診断されてからもうだいぶ長いこと、血糖値を下げる薬を飲み続けてきました。高いときは 300 mm / dl を超え HbA1C も 8 ％ を超えていました。ところが、娘が送ってくれた 「 玉ネギ皮ポリフェノール茶 国産 さらさらたまねぎ皮茶 」 で暗い闘病生活が一変しました。

最近の数値は153 mm / dl にまで改善され HbA1Cも 6.3 ％ と、今までにない数値で驚きました。薬も徐々に減量することができ、今は服用している薬は降圧剤だけになりました。主治医も私の回復ぶりに驚いているようです。これからも、ずっと飲み続けていきたいと思っています。

のんでみたら翌日には 血圧 が下がり 正常化

私は 55 歳で新しい仕事を始めましたが、相当ストレスが溜まっていたのでしょうか？ 3 ヶ月後の検診で高血圧合併糖尿病と診断されました。当時、血圧は 230 mmHg を超え、HbA1C は 9.5 でした。

医師から処方される薬を飲んでも高血圧、高血糖はともによくならず、仕事を辞めてストレスから解放されたにもかかわらず検査数値はなかなか改善することなく、合併症の不安を抱えながら毎日を過ごさざるを得ませんでした。いつも頭の中に「どうして下がらないのだろう？」ばかりあってこれがストレスなのでは？とも思い始めていました。

友人が 170 mmHg あった血圧値が 玉ネギ皮ポリフェノール茶 国産 さらさらたまねぎ皮茶 ですぐに120mmHgにまで下がり、その体験から、私にも玉ねぎ皮ポリフェノール茶「さらさらたまねぎ茶」をすすめてくれたのです。生のたまねぎはよくサラダなんかにも入れて食べていましたが、皮の成分に血圧や血糖値を下げる作用が含まれているというのには驚きました。

翌日には血圧がスーツと 120 mmHg にまで下がり、また、HbA1C 6.5 に改善。その結果、糖尿病の学習入院を回避することができたのです。玉ねぎ皮ポリフェノール茶「さらさらたまねぎ茶」を飲むようになって約2年になりますが、血圧値110 mmHg ～ 120mmHgで安定。HbA1C も 6.5 を維持。そのため処方薬も減らすことができて、医師からは「近い将来、薬をストップしてもいい」と告げられました。体重も7kgも減量できて、こむら返りも解消。効果に大満足です。

境界型糖尿病も 国産 さらさら たまねぎ皮茶 で正常化に成功

3 ヶ月飲むと 血糖値 は 112 mm / dl の正常値に、HbA1C は 6.0 から 5.6 に。 血圧 も 130 ～ 140 ぐらいだったのが 110～120 に落ち、薬の服用をやめることができました。

また、体重も 6 kg 落ち、おなかまわりが10 cm も減少し、洋服がだぶだぶになって体が軽くなり、いいことだらけです。

タマネギの皮のポリフェノール・ケルセチンがたっぷり 国産 さらさら たまねぎ皮茶 の使用感 

「はい、それではレントゲンを撮ります!」

さっきまで検査の段取りを大急ぎで説明してくれた検査技師は、そそくさとぶ厚い扉を閉めて、今は窓の外に移動します。残されたのは、広い部屋にでっかい機械と検査衣姿の自分1 人。

こんなとき、あなたは疑問に思ったことはないでしょうか。「なんでレントゲンの検査技師は、いつもわざわざ部屋の外に出るのだろう？ 」おそらく、この疑問に続いて、あなたの頭に浮かんでいた憶測は、正しい。ズバリ、「いっしょに放射線を浴びたくない、浴びると体に危険だから」あなたはいつも、レントゲンの検査技師が危険だと外に出てしまうような検査を受けているこちは間違いありません。

ちなみにⅩ 線の検査技師がいる病院の場合などで、現在のようにⅩ線を照射する（当てる） 部屋と操作する部屋を分離させる方式が定着したのは、ほんの25 年ほど前からのことである。若い人は記憶にないかもしれないが、以前レントゲンの検査技師は、野球の審判のようなプ厚い鉛のエプロンをつけて、撮影室に立ち会っていた。それがあまりに重く不自由であったことと、やはり放射線をカットしきれないことから、現在のような形になったという経緯があります。

当時はもっとロコツだった、ともいえる（現在でも、患者のそばに検査技師がつき添わなければならない特殊な検査では、鉛のエプロンをつける）。

では、ここでレントゲンの検査技師の言い分も聞いてみよう。医療において、放射線や放射性物質を取り扱う人々は、労働法令上「放射線診療従事者」と呼ばれ、年間に浴びる放射線の線量を厳しく管理されている。彼らが浴びてもよいとされる、年間の放射線の限度値は50 ミリシーベルトである。簡単にいって、これを守らないと仕事をさせてもらえないからなのである。50 ミリシーベルトは胸の単純Ⅹ線撮影の500回分に相当する。仮に1 日にたった5 枚しか仕事をしないとしても100日分。中規模以上の病院なら、たしかにあっという間に限度を超えてしまいそうな数なのです。

ただし、この法令には、もっと驚くべき背景があのです。法令が定まる前は、先ほども書いたとおり技師もレントゲン室に入り、患者といっしょに放射線を浴びていました。

ところが、患者は1 人とは限らない。日に何人もⅩ線検査をすれば、それだけばく技師の「被曝量」もかさんでいくのは明白です。そうして、放射線技師や放射線治療を行う医師には、現実に体に障害の出る者も少なくなかったのです。

病院で不安を感じる象徴的な1 シーンには、こういう事情があってのことだったのだ。とまあ、とりあえず立場の異なる患者にとっては、やはりこの点では心配はありません。

1回のⅩ線撮影で浴びる放射線量は50ミリシーベルトどころか10 ミリシーベルトにも達しないのです。とはいえ、この法令、1回1回については問題にならないにしても、過剰に積み重なれば危険性がある、ということをはっきり示したもの、ともいえるでしょう。

さらに余談ながら、被曝量の「曝」の文字について。お気づきの人もいるでしょうが、普通はヒバクというと「爆」の字を使うのが正解です。しかし医療の世界では、原水爆の被害を受けることと一線を引き、印象をソフトにするため、あえて、この字をあつらえて使っているのである。こうしたことをふまえた上で、あちらはお仕事、こちらは健康のためと割り切って、しつかり検査してもらうことにしよう。

最近の検査に関する Q＆A一覧はこちら。

どんなにⅩ線検査が一般的になっても、放射線イコール「核」というイメージは私たちの頭に根強く残っています。これは広島や長崎での民族的衝撃が、いまだに後を引いていることが大きく影響しているように思います。

しかし現実には、その経験があるからこそ、豊富なデータにより放射線の安全性や有効性に関する研究が進んでいるのです。（注・Ⅹ線は放射線と厳密には違うのだが、医療ではほぼ同じものを指していると考えてよい）いまだ「レントゲンを浴びると白血病になる」とか「ヤケドしたらどうしよう」といって、かたくなにただのⅩ 線検査さえ受けようとしない人がいるのですが、これはまったくの誤解です。

さて、Ⅹ線が人体になんらかの影響を与える、とされる量は、250ミリシーベルトから、といわれます。しかしこの数値さえも、いっぺんに全身に浴びた場合に、一時的に白血球が減少する、という程度のものですぐに回復します。

ただし、1 0 0 0 ミリシーベルトにまでなると、吐き気や嘔吐などの症状がともないます。

ちなみに、シーベルトとは、ただ単純に放射線の量をあらわすのではなく、人体に及ぼす危険の程度をあらわす単位のことです。

では、具体的にⅩ線検査の場合はどれぐらいの量になるのか20というとたとえば胸の単純Ⅹ線検査（われわれが検診などで受ける一般的な胸のレントゲンのこと）で1 回に浴びる量は、わずか0.1ミリシーベルト。

放射線によって被害を受けるには、胸のレントゲン写真を2500枚撮影する勘定になります。

また、妊娠中の危険性についてもよくいわれることだが、これも100ミリシーベルト以上のⅩ線を、妊娠2 〜8週の時期に浴びた場合に問題にされます。

「妊娠中または妊娠の可能性のある方は...」と検査室の壁に大きく注意書きがあるのは、あくまでも万全を期する、ということが主眼。素直に申告して、お医者さんの判断に任せておいてまちがいありません。

まさか1000枚ものレントゲン写真を撮る妊婦がいるはずがないから、その点だけでは、まず心配はないでしょう。「その点だけでは」なんて、なんか気になるいい方じゃないかって？ そのとおり。

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お医者さんは注射をする前に、必ず注射器を上へ向けて、ピュッと数滴液を押し出します。あれはなんのためにそうしているのかというと、注射器の中に残った空気を外へ出すため。血管に空気が入ってしまうと死に至るケースがあるからです。

なぜか？

わずかな空気なら細かい泡となり、やがて吸収されてしまうのですが、もし血管に多量の空気が入ると、体内に入った空気の球が吸収されずに、血管をふさぐ「空気塞栓」という事態に陥り、重要な器官への血流をストップしてしまうことがあるるのです。

だから、医者のあの動作はおまじないでもなんでもなく、ちやんと意味のあることなのです。

もちろんこれは点滴の際にもいえることだから、新米ナースが一度はずれた針を再度刺し直すときなど、「はぁ、大丈夫か？」と、ちょっと気になりますね。

といっても、「空気塞栓」で死に至るための空気の量は約20 ∝。これは、およそ通常の注射液の1 回分の量です。つまり、注射器の先の、ほんの少しの空気が入ったぐらいで、死ぬことはまずな、J OLV通常の医療では、そんなに神経質になる必要はないので心配無用です。

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大手術ならともかく、「たかが検査」で命を落としては笑い話にもなりません。しかし、そういう人が、実は毎年毎年いるとしたら？驚いてしまいますが、本当の話です。

副作用とか、事故とか、こうしたことは検査には無縁のようでいて、実は大アリなのだです。体内に薬剤を注入もすれば、放射線も使います。

場合によっては、体内に機器を入れたり、身体組織の一部も切り取ることもあります。

目的は検査ですが、実際の作業では、ほとんど手術や治療とかわらない体の扱いをするものも多いのが実情です。患者側の負担は増える一方です。今のところ健康だけど、念のため受けておくか、なんてときでも重要注意の話。

• 「検査好き」は「放射腺好き」？
• レントゲン検査技師は部屋の外
• バリウムは肺に入ると死んでしまうの？
• 注射で血管に空気が入ると死ぬ？
• レントゲンを浴びると白血病になってしまう？
• 問題の被曝量は、医者や技師の腕しだい
• CT検査でも被曝する
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胃のレントゲンを撮るときに飲まされるバリウム。まだ未体験の人もいるでしょうが、健康診断、人間ドックをはじめとして、これからも飲む機会がありそうな、胃の検査の必須アイテムでです。

ところで、「あの白いドロドロの液が誤って肺に入ると死ぬ」という、ちょっとおっかない噂を耳にしたことはないでしょうか？

ホントのところどうなのか、気になるところです。答えを先にいってしまえば、たしかに肺に入ってしまえば死ぬでしょう。

現に、毎年数人がバリウムの誤囁（あやまって食道に入るべきものが気管の方に入ってしまうこと） によって亡くなっている人はいます。そもそも、胃や腸など、袋状や管状になっている内臓は胸のレントゲンのような方法（単純X線撮影） では造影（画像として見える状態にすること） できません。

そこで、 線を通さないないこうバリウムを飲んだり、直接注入したりして影をつくり、内腔を撮影する、という方法をとるわけです。

ところが、このバリウム、水分が失われてくると固まる。まともに食道を通って胃に収まってくれればいいが、もし途中でむせたりして気管に入ってしまったりすると危険です。バリウムは気管支を通り、肺の内部で固まって窒息死、あるいは囁下性肺炎などをひき起こすということになります。

しかし現実は、よほどの量が入らない限りは大丈夫。少量入りかけたぐらいなら、ふつうはせき込んでいるうち、肺に達する前にもとの食道の入口に戻るのでご安心ください。また、亡くなる人がでるのは確かですが、その中心は体力がグッと低下したお年寄りです。

というのも、お年寄りというのは、囁下したり、せき込んだりする力が衰えているケースが多く、こうした〝間違い″ が起きやすいことが背景にあります。

ただし、若い人でも基本的には同じなので、注意するにこしたことはありません。ちなみに、検査後に下剤を飲まされるのも、腸の中でバリウはいせつムが固まってしまう前に排泄してしまおうという理由からです。便秘がちな人には、下剤に加えて水分を多めにとることをすすめられます。

下剤でもでない人はイサゴールがおすすめ！

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金の菊芋 菊芋 （ きくいも ） 血糖値 が高く血糖コントロールや調整に四苦八苦している人に 菊芋 はおすすめです。どのような理由からおすすめかを紹介します。血糖値、ヘモグロビンA1Cが気になっている方は一度試してみてください。菊芋は、血糖を下げる成分がたっぷり含まれることから注目の食材です。

その成分とは、イヌリンと呼ばれる成分が多く含まれているのが特徴です。 イヌリンはお腹が空きにくくなる、血糖値の上昇を抑制するなどの効果があることから、糖尿病やダイエットに効果大です。

金の菊芋 血糖値 が高く安定しない人ほど食べた方がいい

糖尿病とは、血液中の糖が過剰になった状態が続く病気です。放置したままにすると、全身を巡る血管がボロボロになり、その影響から合併症へと進展していきます。

糖尿病と診断された時点ではほとんどの人は自覚症状がないために生活習慣、食習慣を変えるための自覚がありません。早期治療を開始すれば予後は明るいのですが、放置期間が長期化すればするほど予後は非常に悪い です。

医師の中には、糖尿病は、血管の病気だと言う方も多数いらっしゃいます。糖尿病による合併症は血管の病気から始まります。

しかし、糖尿病と診断された方には、生活習慣の改善や食習慣の改善が必須となります。その一方で、食事や生活は毎日のことなので、食事制限や運動療法などの厳しい条件を守らなければならないつらさも理解できます。

好きなものを自由に食べていた人にとって、食事制限は大変つらいものです。あれもこれも食べてはダメという指導ではなく、「積極的に食べて血糖値を下げることができる食材はないものか多くの方が研究しています。

そんなとき発見されたのが 「 菊芋」 というキク科ヒマワリ属の多年性植物です。生で食べると大根のような食感で、甘みがあります。さまざまな料理にも幅広く活用できます。見た目は生姜と似ているので間違えてしまう人もいます。

「 菊芋 」 が血糖値を下げる最大の理由は、イヌリンを豊富に含んでいること。イモ類の糖質はデンプンであるのに対して、「キクイモ」の糖質は多糖類の一種であるイヌリンです。
デンプンは体内に吸収されるとすぐにブドウ糖に分解されて血糖値を上昇させますが、約30もの果糖が長くつながって構成されているイヌリンの場合は、分解されても短い果糖になるだけで、消化されにくく血糖値の上昇を穏やかにしてくれるのです。つまり、菊芋は、血糖値を上げずに体内のエネルギーを補給する効果があります。

ドクターらが試した実験で菊芋の焼酎を飲みながらの食事で揚げ物や麺類などの炭水化物をたっぷりとったにもかかわらず食後血糖値が大幅に下がったデータもあります。芋という名前がイメージ的に糖質をイメージしてしまいますが、まったく芋とは異なるものなのです。

血糖値 ヘモグロビンA1C 高い人 数値の悪い人ほど効果がでやすい

実際に菊芋の効果ですが、数値の悪い人ほど大きく改善する傾向があります。ひとつの症例ですが、72歳女性です。ヘモグロビンA1Cは、10.1 ％ もあり非常に悪い状態でした。入院をすすめられたのですが、近々友人らと温泉旅行があるから入院しないというのです。

温泉旅行に行けば、間違いなく贅沢な食事でもっと数値が上がることは容易に想像できましたが、やめさせるわけにもいかず、しぶしぶ許可を出しました。代わりに、血糖値を下げる飲み薬を処方し、食前に 「 菊芋 」 のお茶をとることをすすめたのです。

最近は、菊芋のパウダーが売られているのでお湯をかければ菊芋ティーのできあがりです。簡単ですから誰でも取り入れることができます。

すると、その翌月の検査数値から血糖値とヘモグロビンA1Cの数値が着実に下がり始めました。4ヶ月足らずでヘモグロビンA1Cが4.3％も下がったのですから驚きです。薬との相乗効果だったとは思いますが、効果はかなり強力だと思いました。

イヌリンは食前に摂るとより効果的 食物繊維（イヌリン）の働き

水溶性の食物繊維「イヌリン」を豊富に含んでいる。イヌリンは難消化性で消化に時間がかかるため、胃腸内に長時間とどまります。腸管内での糖の吸収をゆるやかにし、インスリンの無駄遣いを減らして血糖値の急上昇を抑えます。食事前に摂るようにすればより効果的です。

ミネラル

菊芋 からは、カリウム、ナトリウム、マグネシウム、カルシウム、リン、鉄、マンガン、銅、亜鉛、セレンが摂取できます。糖尿病患者はミネラルが不足して、インスリンの分泌が低下しやすいので 菊芋 で補うことができます。

ビタミン

糖尿病の人に特に重要な3つのどタミンがとれます。不足すると血糖値が上がるため、糖尿病患者に不可欠などタミンB1、免疫を正常に機能させるどタミンB2、糖尿病合併症の血管障害にも有効などタミンCが含まれています。

血圧降下作用も 血圧が高い人にも効果がある

菊芋 は、血糖値やヘモグロビンA1Cを下げるだけでなく血圧を下げる作用もわかってきました。血圧を下げるのもやはり 食物繊維のイヌリン です。

1. 菊芋に豊富に含まれるイヌリンは、水溶性食物繊維の一種です。イヌリンは、腸内細菌によって分解されると、短鎖脂肪酸という物質が生成されます。短鎖脂肪酸には、血圧を下げる作用があることが知られています。
2. 菊芋には、カリウムも豊富に含まれています。カリウムには、ナトリウムを排泄する作用があり、血圧を下げる効果があります。

『 金の菊芋 』 食後の血糖値の上昇を抑える！ 機能性表示食品

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1 日 7 粒を目安に食前にお召し上がりください。そのまま噛んでいただくか、お水などと一緒にお召し上がりいただけます。

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名称

菊芋加工食品

原材料名

菊芋（九州産）、ステアリン酸カルシウム

内容量

52.5 g （ 250 mg × 210 粒）

商品タイプ

>粒状(キクイモタブレット)

使用方法

1日7粒を目安に食前にお召し上がりください。そのまま噛んでいただくか、お水などと一緒にお召し上がりいただけます。

機能性関与成分名

イヌリン

届出表示

本品にはイヌリンが含まれます。イヌリンには、食後の血糖値の上昇を抑える機能が報告されています。食後の血糖値が気になる方に適した食品です。

注意事項

本商品は固いためお召し上がりの際、歯の弱い方はご注意ください。製品表面に白いかたまりや小さな黒点・茶色い点がみられることもありますが、使用されている原料由来のものですので品質に問題ありません。

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粉末だからお茶だけでなく飲み物や料理に混ぜ合わせて簡単に摂取できます。食前に摂るのが効果的ですが、食前にお茶で1杯飲み、食事中にもお味噌汁などに入れて飲むとさらに効果アップです。ヨーグルトなどに混ぜて食べるのが人気です。
菊芋パウダーで血糖値の上昇を防ぐことができます。味にはクセがないのでお湯に溶いてお茶がわりに飲んでも全く問題ありません。水分制限がある方は、ご飯などにまぜて食べてもいいでしょう。

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菊芋 （ きくいも / キクイモ ） 使用感