食事を工夫してもっと健康になる

生活の中に登場しない日はない生活用品。その中に含まれる化学物質を軽視していませんか？なるべく体内に入れない、入ったら出せる習慣を！

毎日使っている台所用洗剤、シャンプー・リンス、ヘアムース、歯磨き剤などの生活用品。その中に含まれる化学物質が、皮膚から侵入していることをご存じですか？痛みや刺激を感じずに、無意識のうちに化学物質は体内に侵入します。ですから、人体にはさほど影響はないと捉えられがちなのです。しかし、実際のところ、子どもや胎児は化学物質に敏感になり、アトピーや自閉症などが増えてきています。洗剤で手が荒れるのも、皮膚が弱いわけではなく、洗剤に含まれる化学物質が原因だと気付いてほしいのです。

毎日、使用する生活用品について、正しい知識を持ち、より安全な製品を自分の目でしっかりと選ぶことはとても大切です。しかし、空気にも化学物質は含まれているという現状から考えると、化学物質がゼロになることはないでしよう。そこで、必要なのが、化学物質に負けない体をつくっておくこと。
体を温め、血液循環をよくすると、体の代謝機能が高まり、排出がスムーズになります。体内に入ってしまった化学物質はすばやく排出してしまいましょう。さらに免疫力を高めると、化学物質に対して抵抗力を持つことができます。

たまねぎは最強の解毒食材（たまねぎ）と言われますがその解毒力は強力です。毎日の食事にたまねぎを取り入れる習慣が大切です。