梅湯流しはこちら→腸を洗浄！梅湯流しでたまった宿便が排泄、3日で2kgの減量も
梅湯流しのやり方
用意するもの
- 大根（1本）
- 水（2リットル）
- 梅干し（3～4個）
- 大根は皮付きのまま2cm幅の輪切りにする
- 鍋に水を入れ、やわらかくなるまで煮る
- どんぶりに2をよそい（500ml程度）、梅干し1個をつぶし入れて煮汁を飲み、梅干しも食べる
- 大根をよく噛んで食べる
梅湯流しのやり方
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