よく噛んで食べるという咀嚼健康法

日本人に忘れられた究極の簡単健康増進方法の「咀嚼」について。一口30回噛みましょう。

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  1. 2019年3月 6日 よく噛んで食べる 記憶力 がアップする
  2. 2019年3月 4日 海馬の脳細胞は年をとっても増やせる
  3. 2019年2月25日 顎を動かす 脳のジョギング と同じ
  4. 2019年2月20日 噛むときの口を動かす脳の領域
  5. 2019年2月18日 咀嚼が変えた脳の重さ
  6. 2019年2月15日 老化防止 噛む ことで脳に「喝」

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