睡眠完全ガイド

女性に特有な過眠症に、「月経随伴睡眠障害」があります。これは月経周期に一致して眠気を生じる病気で、月経前から月経中にかけて眠気が強くなりますが、この時期が過ぎると正常状態に戻ります。妊娠中には眠くなる女性が多いですが、これは黄体ホルモンの作用によるものです。この時期に、母体がやたらに動き回って流産することを防いでいます。
黄体ホルモンは、排卵がおき、生理がはじまる前までにも多く分泌されています。そのため、月経随伴睡眠障害は、性ホルモンが関与していると考えられています。