糖質オフ効果
ダイエットには「おすすめ」という声と「おすすめしない」のふたつの声が聞こえてきます。
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糖質制限食を始める前に
糖質制限食を始める前に
糖質制限食を始める前にアーカイブ
2020年7月13日
和食中心のヘルシーなメニューが高血糖になっていた
2020年7月10日
現代人は歴史上糖質を過剰摂取している
2020年7月 8日
私たちの体は穀物中心の食生活に未対応
2020年7月 6日
果物は滅多に食べない非日常的な食材だった
2020年6月26日
人類の食生活は700万年前から糖質制限食だった
2020年6月12日
なかなか言うこと聞かない血糖値は糖質でのみ上昇するという事実から目をそらさない