よく噛んで食べるという咀嚼健康法

日本人に忘れられた究極の簡単健康増進方法の「咀嚼」について。一口30回噛みましょう。

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  1. 2019年1月 9日 日本は戦後に健康に欠かせない「食のしつけ」を忘れてしまった
  2. 2019年1月 7日 現代人特有の病、生活習慣病

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